7:15 - 8:00 | Spinning | Estúdio 3 |
8:45 - 9:30 | Pilates | Estúdio 1 |
10:30 - 11:15 | Localizada | Estúdio 1 |
13:15 - 14:00 | Body Pump | Estúdio 1 |
18:00 - 18:45 | Circuito | Estúdio 1 |
18:00 - 18:45 | Spinning | Estúdio 3 |
18:30 - 19:15 | Pilates | Estúdio 4 |
19:00 - 19:30 | Combat | Estúdio 1 |
19:30 - 20:15 | Spinning | Estúdio 3 |
19:30 - 20:15 | Yoga | Estúdio 4 |
19:35 - 20:20 | Body Pump | Estúdio 1 |
20:40 - 21:25 | Pilates | Estúdio 1 |
7:15 - 8:00 | Body Pump | Estúdio 1 |
9:30 - 10:15 | Yoga | Estúdio 1 |
10:15 - 11:00 | Spinning | Estúdio 3 |
11:00 - 11:30 | Body Pump | Estúdio 1 |
12:30 - 13:15 | Spinning | Estúdio 3 |
13:15 - 14:00 | Pilates | Estúdio 1 |
18:00 - 18:45 | Yoga | Estúdio 1 |
18:30 - 19:00 | Burn 30` | Estúdio 2 |
19:00 - 19:30 | BumBum Brasil - 3B | Estúdio 1 |
19:00 - 19:45 | Localizada | Estúdio 4 |
19:10 - 19:55 | TRX | Estúdio 2 |
19:45 - 20:30 | Zumba | Estúdio 1 |
20:00 - 20:45 | Spinning | Estúdio 3 |
20:35 - 21:20 | Balance | Estúdio 1 |
7:15 - 8:00 | Pilates | Estúdio 1 |
9:15 - 10:00 | TRX | Estúdio 2 |
10:30 - 11:15 | Localizada | Estúdio 1 |
13:15 - 14:00 | Combat | Estúdio 1 |
18:00 - 18:45 | Balance | Estúdio 1 |
19:00 - 19:45 | Body Pump | Estúdio 1 |
19:00 - 19:45 | Spinning | Estúdio 3 |
19:30 - 20:00 | Alongamento | Estúdio 4 |
19:50 - 20:35 | TRX | Estúdio 2 |
20:00 - 20:45 | Combat | Estúdio 1 |
8:00 - 8:45 | BumBum Brasil - 3B | Estúdio 1 |
10:00 - 10:45 | Yoga | Estúdio 1 |
12:30 - 13:15 | Spinning | Estúdio 3 |
13:15 - 14:00 | BumBum Brasil - 3B | Estúdio 1 |
18:00 - 18:45 | Yoga | Estúdio 1 |
18:00 - 18:45 | CrossTraining | Sala Exercicio |
18:30 - 19:00 | Burn 30` | Estúdio 2 |
19:00 - 19:45 | Localizada | Estúdio 1 |
19:00 - 19:45 | Alongamento | Estúdio 4 |
19:00 - 19:45 | Spinning | Estúdio 3 |
20:00 - 20:45 | Zumba | Estúdio 1 |
7:15 - 8:00 | Alongamento | Estúdio 1 |
10:30 - 11:15 | Localizada | Estúdio 1 |
13:15 - 14:00 | Step | Estúdio 1 |
18:00 - 18:45 | Body Pump | Estúdio 1 |
19:00 - 19:45 | Localizada | Estúdio 1 |
19:00 - 19:45 | Pilates | Estúdio 4 |
19:50 - 20:35 | H.I.I.T. | Estúdio 1 |
10:00 - 10:45 | Spinning | Estúdio 3 |
11:00 - 11:45 | BumBum Brasil - 3B | Estúdio 1 |
12:00 - 12:45 | Alongamento | Estúdio 1 |
10:00 - 10:45 | Yoga | Estúdio 1 |
11:00 - 11:45 | Body Pump | Estúdio 1 |
12:00 - 12:45 | Zumba | Estúdio 1 |
Obrigado pelo seu contacto, responderemos o mais breve possível.
Telefone | 932023410 |
almada@jafclub.pt | |
Morada | R. Dom Francisco Xavier de Noronha 2 2800-088 Almada |
Social | |
Horário |
Seg-Sex: 7:00 - 22:00 Sab: 9:00 - 13:30 Dom: 9:00 - 13:30 |
Telefone | 966382247 |
geral@jafgym.pt | |
Morada | Avenida do Bocage 8 B 2830-003 Barreiro |
Social | |
Horário |
Seg-Sex: 7:00 - 22:00 Sab: 9:00 - 13:30 Dom: 9:00 - 13:30 |